Kostenlose Live-Teachings zur inneren Bewegung

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Kostenlose
Live-Trainings

Aktuelles Thema der Live-Trainings: B-A-S-E

BEWEGEN - ATMEN - SPÜREN - ENTSPANNEN

dienstags 08:30 Uhr - 09:00 Uhr

mittwochs 19:30 Uhr - 20:00 Uhr

donnerstags 08:30 Uhr - 09:00 Uhr

B-A-S-E - TRAINING DER TIEFENSENSIBILITÄT

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Wir lernen und regenerieren im Modus der Tiefensensibilität. Wir erreichen diesen Modus im spielerischen Übergang von äusserer zur inneren Bewegung. Das b-a-s-e Schema hilft uns dabei. Wir kommen von der Bewegung über die Atmung ins Spüren und dann in die Entspannung.

Training der Tiefensensibilität

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4) Du loggst dich zu den Trainingszeiten, wann immer es passt ein.

Mehr Blut und Sauerstoff im Gewebe
Verbesserte Vitalfunktionen
Stärkung des Immunsystems
Jederzeit und überall die Selbstregulation anstossen